昨日は自分メンテナンスディ。。

日常のことをずっと続けていけないわけではないけれど、時に少し遠出をしたり、いつもとは違うことをすることで活力が戻ってきます。非日常には少しの感動が必要だから、刺激を求めてあちらこちらへ。

昨日のメンテナンスは、体調を整えてくださる場所へ。先生とお話しをしながら一時間ほどのリラックスタイム。終わる頃には軽やかになるから、ほんとにありがたい。

そろそろ暑い日も増えてきました。冷蔵庫の氷を新しくして、アイスティーの準備をはじめています。koromoteaの紅茶で作れば香りの良いアイスティーができますし、キリッと濃いめを飲みたい時はCTCの丸い紅茶や、BOPの細かい茶葉を使って淹れてみてくださいね。準備を整えて一気に作るアイスティーの爽やかさがとても好きです。